パニック障害

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パニック障害体験談「気持ちが沈んだらどうする??」

パニック障害体験談。パニック障害で、気持ちが沈んだらどうしたらいいのか、私の気持ちの向上の方法を投稿しました!
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パニック障害体験談 突然訪れた「新しい日常」

三年前に突然パニック障害になり自分がはじめにどうなったのか今回の投稿では綴っています。
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パニック障害体験談「知り合いにパニック障害を知らせるべきか?」

正直に話して「嫌われる」かもとか、「避けられる」かもとか考えてしまうと思います。今回は私の経験をもとにどう知り合いに知らせてきたのか簡潔に記事にしました!!
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パニック障害体験談「パニック障害、外出怖い、どう克服する?」

パニック障害体験談 どのようにして外出できるようになったのか投稿しました。
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パニック障害体験談「パニック障害になって変わったことは??」

パニック障害になり、今までパニック障害になる前とは多少なりとも変わりました、今回は、ゆるーく私の体験を記事にしましたので、ぜひご覧ください!!
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パニック障害体験談「外出練習、何をどうしたらいい??」

パニック障害で外出練習って何をしたらいいのか、外出練習時のポイントをまとめているのでぜひご覧ください。
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パニック障害体験談「これからの人生、病気とどう向き合う?」

パニック障害体験談 パニック障害になり、それとどう向き合って行くべきかを投稿しました。
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パニック障害体験談「Withコロナ時代 自分の心と体調の変化」

「Withコロナ時代 自分の心と体調の変化」の記事です。新しい生活で心と体調の変化があったので記事にしました。
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パニック障害体験談「初めての心療内科と通院の始まり、薬の処方」

初めて心療内科に行き、お薬を処方され、通院が決まった投稿です
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パニック障害体験談「外出中・症状出た時の対処法」

パニック障害になり、外出先で症状が出るのが怖い方もいると思うので、今回「外出中・症状出た時の対処法」についての記事を投稿しました。
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